ジェニファー・ガラーディのヒップホップ・ダイエット ダウンビートで踊りまくれ! 【DVD】
価格:¥2,505
種別:DVD 発売日:2013/05/22 説明:全米40万枚突破!/ヒップホップのリズムで、気分も体も軽くなる!/楽しいから、ノンステップで踊れて、あっという間にダイエット!/ウォームアップ、クールダウンを入れて1日20分でOK!ファンキーな「ベーシック」、ホットな「セクシー」、ラテンフレーバーの「ワールド」の3種類のダンスから、その日の気分で選ぶもよし、通しですれば40分のスタジオ・プログラムにもなります。振付は初心者でも踊れるように考えられていて、バリエーション豊かなのでダンス経験者をも退屈させません。全身を使うダンスなので、ヒップやウエスト、腕などはもちろん、お腹の引き締めにも最適。苦しい腹筋運動などしなくても、踊るだけでお腹はペッタンコに!リズムに全身をゆだねて、夢中になっているうちに気分も体も軽くなれるのです。/10のステップを覚えるだけで誰でもヒップホップダンスが踊れる!/最初に「ス.... 販売元:日本コロムビア カテゴリ_映像ソフト_趣味・教養 登録日:2013/03/19
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