タイチダイエット 太極拳 お部屋でカンタン
価格:¥1,490
出版社名 : ゴマブックス出版年月 : 2016年6月頁数・縦 : 111P 21cmハーバード大学医学部が効果を実証。体質別、部位別、太極拳から生まれたスローエクササイズで、女性らしいボディラインが手に入る!1 あなたがやせないのにはワケがある(体調の変化・体型の変化あなたがやせないのは気・血・水の流れが滞っているから ほか)2 バストの丸みを残しながら二の腕を引き締める!!上半身タイチエクササイズ(二の腕・肩・背中・脇二の腕・バスト・肩・背中 ほか)3 すっきりしたお腹まわりになる!!ウエストタイチエクササイズ(へそ上・へそ下・へそ左右・脇腹脇腹・腰 ほか)4 ヒップアップと美脚に効果絶大!!下半身タイチエクササイズ(ヒップ・腰・太もも前・太もも後・足首ヒップ・太もも前・太もも後・足首 ほか
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